深圳头皮瘙痒，生活中这些原因会导致头发痒，深圳肤康皮肤病专科皮肤科医师说，在日常生活中,相信有很多人都有过头皮发痒的经历吧,那你知道头皮发痒是什么原因导致的吗?当头皮发痒得时候该怎么办才好呢,保养头发的小窍门又会有哪些呢？
深圳肤康皮肤病专科医师表示，头皮发痒的原因具体如下：
洗头太频繁：洗头不要太频繁,由于头皮和头发表面有一层自我保护的物质,若每天洗头,会破坏保护层,头皮自然也容易干燥发痒。一般来说,在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下,一周洗一到两次是适宜的。一般情况下1周洗1次,必要时3～4天洗1次。
洗发水不适合：每个人的发质不同,要选择适合自己的洗发水。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,由于碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
洗发水的化学的直接伤害对头发和头皮都是比较大的,特别是头屑多的人,尽量在洗头发的时候稍微注意一下,先把洗发水放到手上,搓到起了泡沫,把泡沫涂到头发上来些,这样会好很多。
水温太高：头皮比较敏感,太冷或是太热的水对头皮造成一定的刺激或伤害作用,在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。洗头时水温不宜过热,不然的话容易破坏头皮和头发的油脂,使水分丢失而变得干痒。
没冲干净：在平时洗头的时候没有将洗发水冲洗干净也是会导致头皮发痒的,所以冲洗一定要把洗发水洗干净,否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。
染发剂：不要或尽量少染发,那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时,也会对头皮造成伤害,堵塞毛囊,引起发痒。
脂溢性皮炎：大家经常有的头皮痒、爱出油、起头皮屑都是脂溢性皮炎的症状。严重的还会引起头部毛囊炎,头发脱落。
饮食习惯：平时吃太多刺激性的辛辣食物,抽烟、喝酒,都会让内分泌紊乱,从而导致头皮分泌脏污油脂。
用指甲抓头：在洗头的时候,就会使劲的抓,用指甲使劲的挠,感觉这样才过瘾,才舒服,但是这样会很容易把头皮给抓破,也只会造成头皮屑更多。
睡眠不足：睡眠不好,会导致生理机能出现问题,导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节。睡眠不足会令头皮油脂分泌量增加,增加头发机会外,更可能影响正常血液循环,阻碍毛囊吸收营养,增加脱发机会。所以应尽量有足够休息。
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